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Rétrospective Comité Marianne : Neurocontrôle pour définir ses limites
Découvrez comment les adhérentes de la CCI France Colombia ont redéfini leurs limites, et pourquoi tout commence dans le cerveau.
Le 9 septembre dernier, les femmes membres des entreprises affiliées à la CCI France Colombia se sont réunies pour le troisième Comité Marianne de l'année, avec Virginia Pardo à la tête d'une session intitulée « Neurocontrôle pour définir ses limites - Dire « Non », c'est aussi faire preuve de leadership ».
Virginia a construit toute la session autour d'une idée forte : les limites ne sont pas un caprice, elles protègent les ressources qu'on dépense le plus chaque jour : attention, énergie, capacité cognitive, disponibilité émotionnelle, temps.
La session a abordé une question que beaucoup se posent : à quoi dois-je dire NON pour pouvoir dire OUI à ce qui compte vraiment ?
Virginia a emmené le groupe à travers la neuroscience derrière chaque limite qu'on pose, ou qu'on ne pose pas, pourquoi le cerveau recherche l'automatisme et le confort, pourquoi en sortir est un acte conscient. Une phrase est restée gravée dans la salle :
« Derrière la difficulté, ce n'est pas la limite qui pose problème, c'est la croyance. »
Du Modèle NEURO aux questions qui ouvrent vraiment les conversations, la session a laissé des outils concrets à emporter dans la vie quotidienne, au bureau comme en dehors. Un rappel qu'on dit rarement à voix haute vient s'y ajouter :
« La limite comme acte de leadership. »
Ce que nous retenons le plus, c'est l'espace lui-même. Chaque participante a pu partager son expérience et se reconnaître dans celle des autres. Nous sommes reparties plus conscientes, plus connectées, avec une nouvelle question en tête : où ai-je besoin, moi, de poser une limite ?
